MINDFULNESS

 EL MINDFULNESS ES LA APTITUD DE LA MENTE PARA PRESTAR ATENCIÓN A LO QUE HAY, AQUÍ Y AHORA, SIENDO CONSCIENTES DEL MOMENTO QUE ESTAMOS VIVIENDO.

 NOS AYUDA SI ESTAMOS DISPERSOS, ANGUSTIADOS, CANSADOS... A TRANQUILIZARNOS.

 PERO SOBRE TODO COMO BIEN DECÍA EL POETA INGLÉS WORDSWORTH: EL MINDFULNESS PUEDE AYUDAR A NUESTROS PEQUEÑOS Y PEQUEÑAS A CONVERTIRSE EN ADULTOS MEJORES.

 NOSOTROS INTENTAMOS CONCENTRARNOS CON LA MÚSICA Y LA COMPAÑÍA DE NUESTRAS JIRAFAS EN LA RESPIRACIÓN.